Workshops nov-jan 2022/2023

OUDER EN KIND YOGA

  1. Workshop Ouder en Kind Yoga (6x), leeftijdscategorie kind: 6-10 jaar
  2. 1-11-2022 t/m 6-12-2022 (6 dinsdagen)
  3. 16.00-17.00 uur
  4. Born4Yoga, Maalderij 12, Waddinxveen (henegouwerweg 26E)
  5. Gedurende 6 weken doe je samen de leukste oefeningen! Even een uurtje weer ‘quality time’ met je kind.
  6. Openbaar
  7. 105 euro voor 6 lessen (1 ouder + 1 kind)

SLAAPYOGA (yoga Nidra)

  1. SPECIAL: yoga nidra (slaapyoga)
  2. 25-11-2022 en 16-12-2022 (2 vrijdagen)
  3. 19.30-20.30 uur 
  4. Born4Yoga, Maalderij 12, Waddinxveen (henegouwerweg 26E)
  5. Wat is er nou fijner dan op vrijdag avond na een week hard werken je te onderdompelen in totale ontspanning! Laat je meevoeren in de yoga Nidra, ofwel slaapyoga (1 uur Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap). 
  6. Openbaar
  7. 2 proeflessen voor 16,50 of 1 losse les a 15 euro
  8. A picture containing indoor

Description automatically generated

MANTRA ZINGEN

  1. Mantra zingen met Eve
  2. 2-12-2022 (vrijdag)
  3. 19.00-20.30 uur
  4. Born4Yoga, Maalderij 12, Waddinxveen (henegouwerweg 26E)
  5. Kom ervaren hoe verbindend en helend het is om samen te zingen! We zingen mantra’s uit verschillende delen van de wereld in o.a. Sanskriet, Engels en Punjabi. Ervaring met zingen is niet nodig. 
  6. Openbaar
  7. 15 euro
  8. A person playing a guitar

Description automatically generated with medium confidence

2-WEKELIJKSE MEDITATIE (DONATIE)

  1. Om de week een half uur mediteren
  2. Om de week (donderdag)
  3. 18.45-19.15 uur
  4. Born4Yoga, Maalderij 12, Waddinxveen (henegouwerweg 26E)
  5. Mediteren heeft een wetenschappelijk bewezen positief effect op het welzijn, psyche en gezondheid. Om de week kan je gratis een meditatie volgen, of je doneert 0,5 credit of een kleine cash donatie (vrije keuze). Gratis kaart voor de meditatie is te vinden in de webshop. (alleen voor leden)
  6. Alleen leden
  7. GRATIS of DONATIE

STOELYOGA 

  1. Stoelyoga
  2. 9-1-2023 t/m 6-2-2023 (5 maandagen)
  3. 10.30-11.30 uur
  4. Born4Yoga, Maalderij 12, Waddinxveen (henegouwerweg 26E)
  5. Samen een uurtje zachte yoga m.b.v. een stoel en daarna gezellig verbinden met een kopje thee. Stoelyoga is voor iedereen, maar speciaal geschikt voor ouderen, minder validen en ieder ander die wel een steuntje kan gebruiken. Alle leeftijden zijn welkom.
  6. Openbaar
  7. 5 lessen voor 55 euro
  8. A person sitting on a chair

Description automatically generated with medium confidence

HORMOONYOGA

  1. Workshop hormoon yoga
  2. 22-1-2023 (zondag)
  3. 10.00-13.30 uur
  4. Born4Yoga, Maalderij 12, Waddinxveen (henegouwerweg 26E)
  5. Hormoon Yoga herstelt de hormoonproductie en heeft een positief effect op het gehele endocriene systeem. De reeks oefeningen is dynamisch met een specifieke ademhalingstechniek om klieren te masseren en te reactiveren. 
  6. Openbaar
  7. Leden: 60 euro. Niet-leden: 75 euro